Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat sie der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates.

Folgende Kurse bieten wir an:

Kursnummer PL1-580, Pilates für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen, immer dienstags von 9:30 – 10:30 Uhr,
Kursstart: Dienstag, 11.10.2022

Kursnummer PL2-580, Pilates für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen, immer dienstags von 10:45 – 11:45 Uhr,
Kursstart: Dienstag, 11.10.2022

Kursnummer PL3-580, „Pilates meets Yoga“ für Geübte, immer freitags von 9:30 – 10:30 Uhr
Kursstart: Freitag, 14.10.2022 

Alle Kurse: 10 Termine, Teilnehmeranzahl: maximal 12 TN

Kursgebühr: 60 EUR für Vereinsmitglieder, 100 EUR für Nichtmitglieder

Das Kursentgelt ist vor dem ersten Kurstermin auf folgende Bankverbindung zu überweisen:
Kontoinhaber: Turnverein Klein-Winternheim
IBAN: DE94 5519 0000 0618 5120 32
Verwendungszweck: Kursnummer + Name Teilnehmer

Interesse? Dann melde dich  bitte bei Petra Liebrich

Petra Liebrich hat eine Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle Prävention für ihre Pilateskurse. Diese wird von den meisten Krankenkassen anerkannt und entsprechend werden die Kurskosten ganz oder teilweise übernommen. Sprechen Sie mit ihrer Krankenkasse!

Übungsleiter:

Petra Liebrich

Trainingszeiten:

Tag

Uhrzeit

Teilnehmer

Ort

Übungsleiter

Tag

Di

Uhrzeit

09:30-10:30

Teilnehmer

PL1-580

Ort

TV-Halle

Übungsleiter

Petra Liebrich

Tag

Di

Uhrzeit

10:45-11:45

Teilnehmer

PL2-580

Ort

TV-Halle bzw. per Zoom

Übungsleiter

Petra Liebrich

Tag

Fr

Uhrzeit

09:30-10:30

Teilnehmer

PL3-580

Ort

TV-Halle

Übungsleiter

Petra Liebrich

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