Aktueller Trainingsplan
Regelmäßiges Sportprogramm / Kurse
TEILNAHME NUR NACH VORANMELDUNG BEIM JEWEILIGEN TRAINER
Kurse in blauer Schrift!
Montag:
– Seniorengymnastik, TV-Halle, 10 – 11 Uhr, Sabine Molitor
– Leichtathletik Kinder, Sportplatz, (20.7. + 27.7., Uhrzeit wird noch bekanntgegeben), Andreas Cezanne
– Jumping, Sportplatz oder TV-Halle, 18-19 Uhr, Jeanette Michalla
– Yoga, Spiegelsaal, 17:45-19 Uhr und 19:15-20:30 Uhr, (6.7. – 27.7.) ,Krystina Zukowska
– Full Body Workout, Sportplatz, 20 – 21 Uhr, (ab 27.7.), Christopher Norris/ Olivia Townsend
– Indiaca, Haybachhalle, 20 – 22 Uhr (ab 20.7.), Gerda Felsch
Dienstag:
– Pilates 1 und 2, Sportplatz oder TV-Halle, 9:30-10:30 Uhr und 10:45-11:45 Uhr (ab 21.7.), Petra Liebrich
– Langhantel-Training, TV-Halle, 19:30-20:30 Uhr, Birgit Thoss
Mittwoch:
– Yoga, Sportplatz oder TV-Halle, 9:00-10:30 Uhr (ab 22.7.), Petra Liebrich
– Jumping, Sportplatz, 18-19 Uhr, Jeanette Michalla
– Rückenfitness, TV-Halle, 18-19 Uhr, Sieglinde Nauth
– Orientalischer Tanz, Spiegelsaal, 18:45-20:15, 20:30-22 Uhr (8.7. + 15.7. + 22.7.), Iris Bochnia
– Basketball Erwachsene, Haybachhalle, 20 – 22 Uhr (ab 20.7.), Wolfgang Seligmann
Donnerstag:
– Tiefenmuskuläres Training, Spiegelsaal, 8:30-10 Uhr (9.7. + 16.7. + 23.7.), Iris Bochnia
– Ballett, Spiegelsaal, 15:20-16:05 Uhr, 16:25-17:10 Uhr (9.7. + 16.7.), Liviu Sirbu
– Orientalischer Tanz, Spiegelsaal, 17:35-19 Uhr (9.7. + 16.7. + 23.7.), Iris Bochnia
– Bauch-Beine-Po, TV-Halle, 19:30 – 20:30 Uhr, Birgit Thoss
– Badminton Jugend / Erwachsene, Haybachhalle, 20 – 22 Uhr (ab 20.7.), Steffen Nagel / Jürgen Mantek
Freitag:
– Pilates 3, Sportplatz oder TV-Halle, 9:30-10:30 Uhr, Petra Liebrich
– Jumping, Sportplatz, 19:15-20:15 Uhr, Jeanette Michalla