Neuer Kurs Autogenes Training

Die Teilnehmer erlernen eine Entspannungstechnik, die sie gezielt im Alltag zur Stressbewältigung einsetzen können. Dabei kommt es zur Beruhigung von Atmung und Herzschlag, Muskelentspannung und einem Wärmegefühl, das mit einer Erweiterung der Blutgefäße sowie einer verbesserten Durchblutung zusammenhängt.
Nach einer kurzen Einführung und einer kleinen Einstiegsübung wird die Methode im Sitzen oder Liegen praktisch geübt. Der Kurs ist für alle Interessierten ab 18 Jahren geeignet.
Geübt wird immer mittwochs von 18:45-19:45 Uhr (10Termine) im Rathaus in Klein-Winternheim. Der Kurs startet am 16.09.2026 und wird von unserer Physiotherapeutin und zertifizierte Kursleiterin Petra Liebrich durchgeführt. Anmeldung und weitere Infos unter: 06136/850855

Zum Flyer geht es ⇒hier