Bleibt Fit, macht zu Hause mit!! – Teil 1

Ihr könnt nicht zum Sport in den Turnverein gehen – aber der Sport kann zu Euch kommen!
Stöbert z.B. bei der Sportjugend: Bewegungskalender, Spielideen oder der Youtube-Kanal von Alba Berlin mit seinem täglichen Sportprogramm für Kinder werden hier vorgestellt:
https://www.dsj.de/news/artikel/kinder-in-bewegung-bringen/
Für die etwas ältere Zielgruppe hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung „Älter werden in Balance“ im Angebot:
https://www.aelter-werden-in-balance.de/online-bewegungsangebote/aktiv-programm-fuer-jeden-tag/

Ihr wollt lieber Euren eigenen Trainer?
Jeanette Michalla (Fitnessvideos mit und ohne Trampolin) und Petra Liebrich (Yoga- und Pilatesübungen) haben bereits kleine Videos für den Sport zu Hause gedreht – die Links bekommt ihr über sie oder schreibt an
info@tv-klein-winternheim.de
Habt Ihr weitere Ideen? Wie haltet Ihr Euch fit? Schickt uns gerne Tipps und Anregungen!
Euer TV Klein-Winternheim