Fit im Alter
Wirbelsäulengymnastik für Koordination und Kraft
Du möchtest fit und aktiv bleiben, auch im Alter? Dann ist der neue Kurs „Fit ins Alter – Wirbelsäulengymnastik für Koordination und Kraft“ genau das Richtige für Dich!
Was erwartet Dich?
• Übungen zur Koordination und Kräftigung
• Muskelaufbau und spielerische Bewegungsformen
• Positive Körperwahrnehmung und Körpererfahrung
• Motivation zur langfristigen Gesundheitsförderung
• Tipps zur Trainingssteuerung und Alltagsintegration
Kursnummer F81-770: Ältere Erwachsene, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination erhalten oder verbessern möchten, dienstags von 11:30- 12:30 Uhr, 10 Termine,
Kursstart: 16.06.2026
Kursgebühr: 60 EUR für Vereinsmitglieder, 100 EUR für Nichtmitglieder
Konzept zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (Konzept-ID: KO-BE-4D1ZQ8)
Leitung: Petra Liebrich, Physiotherapeutin, zertifizierte Kursleiterin
Das Kursentgelt ist vor Kursbeginn auf folgende Bankverbindung zu überweisen:
Kontoinhaber: Turnverein Klein-Winternheim
IBAN: DE94 5519 0000 0618 5120 32
Verwendungszweck: F81-770